Para ayudarlo a elegir la mejor comida para bebés para su pequeño, les hemos pedido a los padres que clasifiquen las marcas populares de alimentos para bebés por apariencia, olor, relación calidad-precio y conveniencia. También preguntamos por la gama de opciones, así como por la felicidad del bebé.
Nuestra guía de las mejores marcas de alimentos para bebés incluye algunos nombres familiares: Ella’s Kitchen, Heinz For Baby y HiPP Organic, así como algunas marcas propias, incluida Aldi Mamia Organic. Pedimos a los padres que nos dijeran cuál preferían y cuál les gustaba más a sus bebés.
Después de meses de amamantar o alimentarlo con biberón, puede ser sorprendente darse cuenta de que su bebé, que aún es pequeño, está realmente listo para la comida «real». Esta transición emocionante (¡aunque complicada!) puede ser un poco agridulce y abrumadora, especialmente considerando las numerosas opciones de alimentos para bebés disponibles en 2022.
La mejor comida para bebés
- La mejor comida para bebés en general: Beech-Nut Naturals Stage 1
- Las mejores bolsas de comida orgánica para bebés: Plum Organics Stage 1
- La mejor comida para bebés económica: Gerber Organic 1st Foods
- La mejor comida para bebés para el estreñimiento: Gerber Natural 1st Foods (Pera)
- La mejor comida orgánica para bebés en frasco: Happy Baby Organics Clearly Crafted Stage 1
- Mejor servicio de suscripción personalizado: Cerebelly
- La mejor comida fresca para bebés: comida orgánica para bebés prensada en frío Once Upon a Farm
- Mejor primer cereal para bebés: Gerber Organic 1st Foods Single Grain Cereal
- Las mejores y más interesantes mezclas de alimentos para bebés: Little Spoon Complex Solids
- La mejor comida limpia para bebés: Baby Gourmet
Hemos reunido algunos de los mejores alimentos para bebés de este año para ayudarlo a comenzar con el pie derecho: er, cuchara, Nuestra guía te ayudará a decidir si optar por los grandes nombres o darle una oportunidad a las marcas propias.
Selecciones de Healthline Parenthood de los mejores alimentos para bebés
La mejor comida para bebés en general
Esta asequible comida para bebés es una de las favoritas de los fanáticos. Los alimentos para bebés Beech-Nut vienen en frascos de vidrio reciclables y están disponibles en variedades naturales y orgánicas. Las mezclas están disponibles en todas las etapas, desde alimentos de un solo ingrediente para los nuevos comedores (como la calabaza moscada y la ciruela) hasta mezclas de alimentos múltiples con texturas más gruesas para bebés mayores.
Los ingredientes de los alimentos para bebés Beech-Nut son simples, sin aditivos artificiales. Además, estos pequeños frascos de vidrio están disponibles en la mayoría de las tiendas de comestibles, por lo que son fáciles de encontrar. Sin embargo, si bien es excelente para fines de reciclaje, el vidrio puede ser peligroso; siempre supervise a su pequeño cuando esté cerca del vidrio.
Beech-Nut Naturals está libre de organismos modificados genéticamente (OGM), pero no está certificado como orgánico (a menos que compre su línea orgánica). No contienen azúcar añadido.
Las mejores bolsas de comida orgánica para bebés
Ciruela Organics Etapa 1
Si la sustentabilidad, los alimentos orgánicos y los ingredientes no transgénicos son importantes para usted, Plum Organics tiene una excelente línea de opciones de alimentos para bebés para probar.
Sus bolsitas sin BPA son muy convenientes y están disponibles en una variedad de frutas, verduras y granos para cada etapa de la alimentación. Estos alimentos no tienen sales ni azúcares añadidos, por lo que son nutritivos y sencillos para el sistema digestivo en maduración del bebé. También están ampliamente disponibles y se pueden comprar a granel para obtener mayores ahorros.
Y aunque los expertos en alimentación definitivamente desaconsejan el uso exclusivo de bolsas, no se puede negar que las bolsas son muy convenientes para las alimentaciones ocasionales sobre la marcha. Para asegurarse de que su bebé siga progresando en su viaje a través de los alimentos sólidos, intente exprimir el contenido de la bolsa en una cuchara. Y asegúrese de tener cuidado con las pequeñas tapas de plástico, ya que son un peligro de asfixia.
Plum Organics está certificado como orgánico y sin OGM, y su comida para bebés no contiene azúcar agregada.
La mejor comida para bebés económica
Primeros alimentos orgánicos Gerber
Gerber es la marca clásica de alimentos para bebés y ha realizado cambios en los últimos años para que sus alimentos sean más conscientes de la salud (p. ej., comenzó una línea orgánica). Sin embargo, han mantenido su estatus como una de las marcas de alimentos preparados para bebés más asequibles del mercado.
Ofrecen beneficios como frascos de vidrio, ingredientes orgánicos y una amplia variedad de opciones de alimentos a un costo menor que algunas otras marcas en nuestra lista.
Gerber Organic es orgánico USDA, no OGM y libre de azúcar agregada.
La mejor comida para bebés para el estreñimiento
Gerber Natural 1st Foods (Pera)
A veces, los bebés se estriñen un poco cuando comienzan su viaje de alimentos sólidos, especialmente si comen muchos lácteos o cereales fortificados con hierro. Además de continuar con la leche materna, algunos alimentos pueden ayudar a aliviar las molestias digestivas de tu pequeño, entre ellos todas las frutas “P”.
Así que las ciruelas pasas, las peras, las ciruelas y los duraznos son algunas opciones para ayudar a mantener los intestinos en movimiento. Puede encontrar excelentes purés de frutas en cualquier marca de nuestra lista, pero una de las más rentables es la marca Gerber. La buena noticia es que a muchos bebés les encantan las frutas, por lo que no debería ser demasiado difícil hacer que su pequeño coma ciruelas pasas o peras.
Este producto está elaborado con ingredientes no transgénicos y peras cultivadas con Prácticas de cultivo de campo limpio. No contiene azúcares añadidos.
La mejor comida orgánica para bebés en tarro
Happy Baby Organics Clearly Crafted Etapa 1
Otra excelente opción de alimentos orgánicos para bebés, la compañía Happy Baby ofrece sus frascos de alimentos orgánicos para bebés en la mayoría de las tiendas, aunque no tan ampliamente como Beech-Nut y Plum Organics.
Los frascos Happy Baby ofrecen una amplia variedad de alimentos, desde col rizada y mango hasta espinacas, melocotones y semillas de chía. Puede comenzar con sus frascos de un solo ingrediente (esto es importante para descartar alergias, así como para ayudar al bebé a aprender a disfrutar de las espinacas, incluso cuando no están disfrazadas con peras). Luego, puede pasar a sus mezclas de frutas y verduras a medida que su pequeño crece.
Los ingredientes de alta calidad, los sabores creativos y la ausencia de ingredientes artificiales hacen de Happy Baby una opción sólida (sin juego de palabras).
Happy Baby es orgánico USDA y no contiene azúcares añadidos.
El mejor servicio de suscripción personalizado
Cerebelly
Cerebelly te permite personalizar tu suscripción de bolsas de alimentos para bebés según la edad de tu hijo, apoyándose en la ciencia para determinar qué alimentos los beneficiarán en su etapa de desarrollo.
Responderá un cuestionario que pregunta sobre el desarrollo actual y las señales de lenguaje que muestra su bebé (responder a su nombre, agarrar juguetes, usar ruidos para mostrar emociones, etc.). También pregunta sobre habilidades motoras, sociales y visuales.
Los resultados le darán pistas sobre los nutrientes clave que pueden beneficiar a su pequeño y personalizarán sus bolsas de comida para bebés en función de esto.
Para empezar, la marca ganó el premio Clean Label Project Purity Award (que evalúa los productos en busca de toxinas y contaminantes), está certificada como orgánica por el USDA y no contiene azúcares agregados.
La mejor comida fresca para bebés
Once Upon a Farm Alimento orgánico prensado en frío para bebés
Estas bolsas y tazas de comida para bebés orgánicas y prensadas en frío se encuentran en la sección refrigerada de su tienda de comestibles (y sí, deben refrigerarse en casa). La compañía también tiene una opción de entrega por suscripción para hacer que los alimentos para bebés sean aún más convenientes para su apretada agenda.
Nombres creativos como Wild Rumpus Avocado y Magic Velvet Mango te harán sonreír, y la variedad de sabores (¡con suerte!) atraerá a tu pequeño. Once Upon a Farm ofrece una variedad de etapas de alimentos, por lo que puede comenzar con sus purés y pasar a los alimentos para comer con los dedos y para niños pequeños a medida que su bebé crece.
Once Upon a Farm está certificado como orgánico y no transgénico. Sus productos no contienen azúcares añadidos y cuentan con la certificación Clean Label Project.
El mejor primer cereal para bebés
Gerber Organic 1st Foods Cereal de grano único
Este simple cereal es un gran primer alimento para el bebé. Puede mezclar este cereal integral de un solo ingrediente con leche materna, fórmula o agua para brindarle a su pequeño algunos nutrientes cruciales (como el hierro) y experiencia con cucharas y texturas.
La AAP recomienda cereales de avena o multigrano en lugar de cereales de arroz, ya que tienen un menor riesgo de exposición a sustancias químicas como el arsénico (que a veces es una preocupación con los productos de arroz).
A medida que su bebé se acostumbre a otros alimentos, también puede mezclar este cereal con frutas o yogur para brindarle una comida más sustanciosa.
Gerber Organic está certificado por USDA como orgánico y no transgénico, pero este producto contiene algunos azúcares agregados.
Las mejores y más interesantes mezclas de alimentos para bebés
Sólidos complejos de cuchara pequeña
Una vez que su bebé esté listo para mezclas más avanzadas, Little Spoon tiene una línea única de mezclas complejas que contienen múltiples purés, así como otras semillas y granos para darle textura.
Por ejemplo, una mezcla contiene quinua, calabaza y manzana. Otro contiene col rizada, frijol blanco, pera, albahaca, quinua y aceite de aguacate.
Los purés de Little Spoon utilizan ingredientes orgánicos certificados y no transgénicos. Están libres de azúcar añadido.
La mejor comida para bebés completamente limpia
Bebé Gourmet
Baby Gourmet es otro ganador del premio Clean Label Project Purity, lo que significa que hacen todo lo posible para garantizar que sus alimentos para bebés estén libres de toxinas dañinas que se producen naturalmente en el medio ambiente.
Esta empresa canadiense también donará 1 millón de comidas a poblaciones vulnerables para 2025. Está fundada y dirigida por madres, lo que puede ser tranquilizador.
Baby Gourmet está certificado como orgánico y sin OGM por los estándares estadounidenses y canadienses. Todo el embalaje es libre de BPA. Los productos no contienen azúcar añadido.
¿Cuándo se debe comenzar con la comida para bebés?
Tanto la Organización Mundial de la Salud como la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomiendan amamantar exclusivamente a los bebés durante los primeros 6 meses de vida. Los bebés alimentados con fórmula están listos para comenzar con los alimentos sólidos cuando comienzan a mostrar señales de que están listos.
En algunos casos, puede comenzar con alimentos sólidos alrededor de los 4 o 5 meses, pero es mejor que hable de esto con su pediatra. Si su médico no tiene una recomendación diferente, la mayoría de los bebés están listos para comenzar a comer alimentos blandos o en puré cuando tienen aproximadamente 6 meses de edad.
Cómo elegir la mejor primera comida para el bebé
Si está eligiendo alimentos para bebés preparados comercialmente (en lugar de hacer los suyos propios ), es aconsejable comenzar con alimentos para bebés simples de un solo ingrediente. La mayoría de los alimentos para bebés comerciales se etiquetan como etapa 1, 2 o 3 según la textura y la cantidad de ingredientes.
Por ejemplo, la comida para bebés de la etapa 1 tiene la textura más suave y generalmente tiene un ingrediente, como puré de peras. Entonces, para su hijo de 4 a 6 meses, querrá comenzar con alimentos para bebés de la etapa 1.
Comenzar con un alimento a la vez lo ayuda a controlar cualquier reacción adversa o alergia a los alimentos. La Academia Estadounidense de Alergias, Asma e Inmunología recomienda controlar cada alimento durante 3 a 5 días.
Realmente no existe una primera comida perfecta, ¡la elección es tuya! Algunos buenos alimentos para empezar: cereal infantil (preferiblemente avena o integral), purés de carne como pollo o pavo, o purés de un solo ingrediente de frutas o verduras.
Si está debatiendo si comenzar primero con frutas o verduras, la AAP sugiere que las preferencias de un bebé por los dulces no cambiarán incluso si se introducen primero las verduras. El puré de guisantes simplemente no sabe tan bien una vez que ha comido puré de manzana.
Cómo elegimos la mejor comida para bebés
Charlamos con pediatras, leímos la investigación, encuestamos a padres de la vida real, leímos reseñas y usamos a nuestros propios bebés como probadores de sabor (aunque no podemos decir que sus opiniones sobre el valor nutricional sean muy autorizadas) para traerles algunos de los mejores bebés. marcas de alimentos disponibles. Además:
- Buscamos alimentos que estén certificados como orgánicos por el USDA y que tengan ingredientes verificados sin OMG.
- Nos enfocamos en alimentos para bebés que no contienen azúcar agregada (pero mencionamos uno o dos productos que la contienen).
- Los alimentos para bebés de nuestra lista están libres de conservantes nocivos.
- Llamamos a las marcas que comercializan sus productos como sin gluten y sin alérgenos.
Todos los productos también son examinados por nuestro equipo de normas médicas, que evalúa la integridad de la marca y la seguridad del producto.
Reducción de la exposición a elementos tóxicos en los alimentos para bebés
Tres marcas en este artículo, Gerber, Beech-Nut y Happy Baby, fueron mencionadas en un informe del Congreso de febrero de 2021 para productos que contienen niveles significativamente altos de metales pesados tóxicos, incluidos arsénico, plomo, cadmio y mercurio. Desde entonces, la FDA ha lanzado el Más cerca de cero: plan de acción para alimentos infantilesFuente de confianzapara abordar la exposición a elementos tóxicos por comer alimentos para bebés.
Qué buscar en la comida para bebés
Como pauta general, es una buena idea comenzar con cereales fortificados con hierro para bebés o carnes en puré si su bebé es amamantado. Los bebés amamantados tienen más probabilidades de necesitar hierro adicional que los bebés alimentados con fórmula.
También es recomendable comenzar con purés simples de un solo ingrediente de carne, verduras y frutas.
Elegir marcas que estén certificadas como orgánicas, que usen materiales libres de BPA y que sean conscientes de usar ingredientes de alimentos integrales (p. ej., que no agreguen «extras» como sal, azúcar o jarabe de maíz) ayuda a garantizar un comienzo saludable para su pequeño .
Los alimentos que deben evitarse
De acuerdo con la AAP, no debe dar a los bebés menores de 1 año leche de vaca, miel, productos lácteos sin pasteurizar o carne poco cocida, ya que estos pueden ser un riesgo de infección para el sistema inmunológico en desarrollo de un bebé.
También querrá evitar los alimentos que son duros o filosos o presentan un riesgo de asfixia (por ejemplo, papas fritas, nueces, palomitas de maíz, pasas, manzanas crudas, zanahorias crudas, uvas enteras, perros calientes). Para obtener una guía más completa sobre qué alimentos dar y qué evitar, consulte nuestro artículo sobre nutrición infantil y alimentos sólidos básicos.
Mientras que los expertos solían recomendar esperar para introducir alimentos altamente alergénicos (como lácteos, trigo, nueces y huevos) hasta después del primer año, los expertos ahora dicen que retrasar la introducción de estos alimentos puede aumentar el riesgo de alergias alimentarias en un niño. Entonces, con la guía de su pediatra, continúe e introduzca esos alimentos dentro del primer año.
Busque atención médica de emergencia inmediata si nota hinchazón de la lengua y la boca, sibilancias o dificultad para respirar después de que su hijo haya comido ciertos alimentos.
Consejos para la introducción de alimentos para bebés
Algunos bebés tienen muchas ganas de probar la comida, mientras que a otros les puede costar un poco más convencerse. De cualquier manera, definitivamente ponga su cámara en modo de video, ya que seguramente habrá algunas caras divertidas y algunos derrames de comida impresionantes en el camino.
Aquí hay algunos consejos profesionales para ayudar a que el proceso sea lo más sencillo posible:
- Espere hasta que su bebé muestre signos de estar listo para comer alimentos sólidos.
- Sigue intentándolo. Puede tomar de 5 a 10 exposiciones para que un bebé acepte un nuevo alimento.
- Hazlo divertido y tonto.
- Cocine y coma en familia tanto como sea posible.
- ¡Deje que su bebé juegue con la cuchara e incluso con la comida! Si bien es increíblemente desordenado, esto les ayuda a sentirse cómodos con las texturas, los olores y los sabores de los alimentos nuevos.
- Hable con su pediatra si tiene alguna pregunta o inquietud. Son un gran recurso y quieren ayudarla a tener un bebé feliz y saludable.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la mejor comida para bebés para el crecimiento y el aumento de peso?
Si tu bebé tiene menos de 6 meses y está amamantando, se recomienda que lo hagas exclusivamente durante 6 meses. Cuando esté listo para introducir sólidos después de los 6 meses, debe ser además de la lactancia materna y la fórmula, no como un reemplazo.
Si su bebé se alimenta con fórmula, es posible que comience a comer sólidos antes de los 6 meses. Si bien no se recomienda un alimento específico, lo mejor es una variedad de alimentos y colores, incluidas carnes, verduras y frutas. Uno de los alimentos clave que pueden ayudar con el crecimiento y el aumento de peso esaguacatesFuente de confianza(alto en grasas saludables y fibra pero bajo en azúcar).
Siempre discuta los cambios en la dieta de su bebé con su pediatra y asista a chequeos regulares para controlar el crecimiento.
¿Cuál es el alimento más fácil de digerir para los bebés?
Al igual que los adultos, a los bebés les va mejor con deposiciones regulares. Si tienen dificultades con esto, la avena es un alimento conocido por ser fácil de digerir y promover la regularidad, ya que contiene mayores cantidades de fibra dietética.
También puede ayudar a centrarse en la cantidad. Intente alimentar a su bebé con comidas más pequeñas con más frecuencia, en lugar de menos comidas grandes. Esto puede ser más fácil para su sistema y permitirles digerir los alimentos más fácilmente.
¿Cuál es la mejor comida para bebés para empezar?
El puré de plátano y aguacate son algunos de los sólidos más populares para empezar. La avena molida suave también es excelente. Cuando se trata de purés de frutas y verduras, concéntrese en la variedad, pero no se exceda con los que son naturalmente altos en azúcar (como los purés de bayas).
Lo que es más importante, a los 6 meses de edad, todos los alimentos aún deben ser hechos puré y cocidos. Una vez que su bebé tenga 9 meses o más, puede comenzar a introducir verduras cortadas en trozos. El único otro no-no es la miel, que no deberían tener hasta que tengan más de un año.
Quitar
Elegir la mejor nutrición para su hijo puede sentirse como una gran presión, especialmente cuando trata de capitalizar los años antes de que comiencen a demandar nuggets de pollo y helado. Pero hay muchas opciones excelentes y saludables disponibles en 2022.
Ya sea que elija hacer su propia comida para bebés, comprar frascos o bolsas, o usar un servicio de suscripción de alimentos para bebés, hay una serie de recursos para ayudarlo a alimentar a su bebé.
Las mejores marcas de comida para bebés
En nuestra última encuesta sobre alimentos para bebés, le pedimos a 268 padres con niños de hasta cinco años que calificaran cada marca de alimentos para bebés que habían probado.
Les preguntamos qué pensaban de la comida para bebés de acuerdo con los siguientes criterios: si se ve atractiva, huele bien, tiene una buena relación calidad-precio, es conveniente para transportar y usar, y si la marca ofrece una buena gama de opciones.
La encuesta incluyó 21 marcas de alimentos para bebés, con una diferencia del 10 % entre las marcas con la puntuación más alta y la puntuación más baja.
Calificaciones de marcas de alimentos para bebés de padres con niños de hasta cinco años
Solamente conectado ¿Cuál? miembros puede ver los resultados de nuestra encuesta en la siguiente tabla. No hemos probado estos productos. Si aún no eres miembro, unirse a cuál? para obtener acceso instantáneo.
Las calificaciones de estrellas van de uno a cinco. Cuantas más estrellas, mejor. Tamaño mínimo de la muestra entre paréntesis.
¿Qué marcas de alimentos para bebés son populares entre los padres?
la cocina de ella fue la marca que la mayoría de los padres habían probado en nuestra encuesta. Todo en su amplia gama es ecológico, e incluye purés en sobres, comidas y snacks. Es ideal para los más pequeños con necesidades dietéticas, ya que muchos productos no contienen lácteos, gluten, frutos secos, huevo ni soja.
marcas propias de supermercados Aldi Mamía y Los angelitos de Asda fueron el segundo y el tercero más populares. Ambos ofrecen una amplia gama de comidas y refrigerios orgánicos asequibles que puede recoger junto con su compra semanal.
Otras marcas populares incluyen Heinz para bebé, vaca y puerta y Organixque tienen una gran variedad, que incluyen purés y comidas en frascos de vidrio si está buscando reducir el uso de plástico.
Marcas más pequeñas y nuevas como nena, mia y ben y Piccolo Orgánico fueron menos populares en nuestra encuesta, pero estas pequeñas marcas a menudo tienen promociones especiales en entrega a domicilio y paquetes de inicio.
¿Qué alimentos para bebés hacen que los bebés sean más felices?
Para descubrir qué comida les gusta más a los bebés, también les preguntamos a los padres qué tan feliz estaba su bebé cuando comía la papilla, si es que lo estaba.
Una marca tuvo un sorprendente 100% de padres que dijeron que su bebé estaba feliz de comerla. Hubo otras dos marcas populares que no se quedaron atrás, con el 99% de los padres diciendo que la comida hacía felices a sus bebés.
Esto se compara con la marca menos popular, que el 90% de los padres dijeron que su bebé estaba feliz de comer.
La felicidad del bebé al comer papilla
¿Necesita más ayuda con el destete?
El NHS recomienda esperar hasta que su bebé tenga al menos seis meses antes de comenzar a presentarle alimentos sólidos.
Es importante recordar que está acostumbrando a su bebé a la idea de comer, por lo que la cantidad que come no es demasiado importante. Todavía obtendrán la mayoría de sus calorías y nutrientes de la fórmula o la leche materna.
Puede comenzar alimentando a su bebé con alimentos suaves y fáciles de digerir, como purés y papillas para bebés, y luego pasar a diferentes sabores y texturas.
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Si también estás buscando otros productos de destete para tu bebé, consulta nuestra Guía de compra de baberos para bebés y nuestros consejos sobre los diferentes cuencos, cucharas y tazas para bebés en oferta.